Disciplines — Piscine
Eau Plate
Les épreuves d'eau plate se déroulent en piscine et permettent aux sportifs de faire de la compétition durant toute l'année, quelle que soit la saison.
Compétition
Courses Individuelles
6 épreuves individuelles testant la vitesse, l'endurance et les techniques de sauvetage en piscine.
Obstacles
01Cette épreuve simule le passage d'obstacles par le sauveteur lors de la recherche d'une personne en détresse en un minimum de temps. L'obstacle sera de 2m50 sur 70cm et placé à 12m50 du bord.
Mannequin avec Palmes
02Cette épreuve permet au sauveteur d'agir plus vite lors de la recherche de la personne en détresse grâce à un équipement supplémentaire (les palmes de 65cm sur 30cm max).
Le sauveteur effectue 50m en nage libre avec palmes puis plonge vers le mannequin placé entre 1m80 et 3m de profondeur, le remonte et le remorque sur 50m.
Mannequin
03Cette épreuve se court sur 50m. Elle symbolise la recherche de la personne en détresse et son remorquage en surface en un minimum de temps.
Après avoir parcouru 25m en nage libre, le sauveteur plonge vers le mannequin placé entre 1m80 et 3m, le remonte et le remorque sur 25m.
Course Combinée
04Cette épreuve met le sauveteur en présence d'une difficulté supplémentaire par la recherche en apnée de la personne en détresse et son remorquage en surface.
Après 50m en nage libre, le sauveteur s'immerge sur 17,50m, remonte le mannequin et le remorque sur le reste de la distance.
Palmes et Bouée
05Après 50m en nage libre avec une bouée tube et des palmes, le sauveteur fixe la bouée tube autour d'un mannequin tenu par un co-équipier et le tracte pendant les 50 derniers mètres.
Super Sauveteur
06Épreuve complète combinant nage libre, recherche en apnée, remorquage, puis nage avec palmes et bouée tube sur un parcours total de 200m.
75m nage libre → plongée mannequin → remorquage 25m → palmes + bouée → traction finale 50m.
Collectif
Les Relais
7 épreuves par équipe mêlant coordination, stratégie et technique de sauvetage collective.
Relais Obstacles
014 sauveteurs se relayent sur 50m en passant sous les obstacles placés à 12,50m du bord.
Relais Mannequin
02Sur 100m, quatre sauveteurs se relayent pour remorquer en surface le mannequin représentant une personne en détresse.
Relais Palmes Bouée
03Chaque sauveteur effectue 50m en nage libre avec palmes et bouée tube. La bouée tube est le témoin lors du passage du relais.
Relais Bouée
044 sauveteurs enchaînent : nage libre, nage avec palmes, remorquage bouée tube, puis traction du coéquipier avec bouée.
Relais Sauvetage
05Combinaison de nage libre, apnée avec remontée de mannequin, remorquage et traction avec palmes sur 4 passages de 50m.
Lancer de Corde
06Un sauveteur lance une corde afin de ramener un autre sauveteur vers le bord pour simuler le sauvetage d'une victime dans un minimum de temps.
SERC
07Simulation de sauvetage en équipe : quatre sauveteurs résolvent différentes situations de détresse dans un temps limite.
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